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产后的新妈妈有什么常见的错误？许多刚出生的母亲都以为分娩后一切都会好起来的，因此她们的精神状态也会轻松许多。然而，在坐月子期间，我们往往会忽略一些关键的事情。当然，也会有很多的失误！母婴专i家整理了十i大产后女性不可忽略的误区。

错误九：每日无节制的喝汤

汤喝起来很香，比如鲤鱼汤、蛋花汤等，既易于消化，又能刺激宝宝的排奶。所以，每个孕妇在坐月子的时候都要喝一碗汤。但是，喝汤也要讲究技巧，不能盲目的饮用，以免造成乳i房胀痛，如果处理不当，可能会导致乳i腺炎。

误区十：产后久站久蹲

有的孕妇认为，产后就是好的迹象。所以，一旦离开了月子，久站、久蹲或剧烈的运动都不在乎。事实上，盆i腔内的生i殖器i官还没有完全复位，还没有完全***。若不加以保护，也会对生i殖器的复位造成影响。

母婴编辑：了解到了产后新妈妈不能忽视的十i大误区。要做到以下几点，才能更好地保障

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营养均衡

第yi个星期的治i疗是利水消i肿，并不需要太多的营养，首先要做的就是排出恶i露，调整代谢，等到恶i露排出，才能补充气血。头两个星期的作用是帮助子i宫排出体内的恶i露和其它垃圾，然后才是补充营养，一天就开始补充，如果一天就补充营养，那么***是没有希望的，在产后每天都吃的好，身体会发胖，就算要补充，也要适当，因为吃多了，多余的能量就会变成脂肪。同时，要吃得清淡、低盐、低脂、细嚼慢咽、谢绝小吃、补充营养、防止体重增加。

3.系紧腰带

产后要系上腹带，睡觉时要系紧，但要使用孕妇专i用的腹带，这样不仅能促进身体的***，还能防止内脏下垂，皮肤松弛，消除妊i娠i纹。

4.适度的锻炼

女性产后要注意避免过度劳累，不能进行剧烈的运动，一般怀孕两个星期后可以进行一些简单的锻炼，例如仰卧起坐，如果是比较激烈的有氧舞蹈，则要等到产后才能进行，无论如何，生活都要靠锻炼，即便是怀孕的女性，也不能一动不动的躺着，因为这样会增加体内的脂肪。

5.哺乳

有一种说法，就是吸i脂，这可比抽i脂更好，因为妈妈在生产牛奶的时候，会消耗孕妇体内的脂肪，一个月的营养，如果用四公斤的脂肪来计算，那么四公斤的脂肪是多么庞大的一块。哺乳不但可以减少体内的脂肪，还可以减少乳***和卵i巢的发病率，对于母亲来说，母i乳喂养是至好的选择。

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对没有要求的月子中心品牌要谨慎加盟　很多月子中心品牌对加盟都是“来者不拒”，月子中心无论如何小资本运i作，小资本***，都是需要一定资金实力的，除去场地费用不算，我们大概都要准备20-30万的流动运作资金，所以不是没有门槛的，看到那些说1人2人就可以开店的，大家就知道这其中的道道了。　由于月子中心市场监管不健全，所以现在很多，一些加盟网站和一些投机倒把之徒往往虚构品牌官i方网站或者总部进行诈i骗，我们在加盟的时候一定要仔细辨别。想了解更多月子中心运营管理和营销推广方式，请搜索“月喜悦”，咨询可领忆星月子中心研究院研发的《月子中心运营管理宝典》和《月子中心营销策划秘笈》。月喜悦专注研究月子会所营销策划，首i创月子中心批量成交全新销售模式，一次性解决月子房销售难题！