盐城***连锁月子中心加盟流程点击了解更多「在线咨询」

加盟月子中心价格—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

专i家提醒：以上介绍的都是关于产后抑郁i症的防治方法，需要大家都要注意，同时要保证孕妇的生活环境要安静，要对其进行适当的关注，同时还要注意养成良好的生活习惯。能不能用保鲜膜***？

塑料薄膜******法是一种非常普遍的***方式，不过大多数人并不清楚它到底能不能起到作用，今天，小编就来跟你说说保鲜膜是怎么帮你***的。

日本的年轻姑娘们都很喜欢这样的***方式。一周一到两次。

在肥大的肚子上抹上一层薄薄的白色凡士林，再用一块厨房塑料薄膜包裹，注意要把它包裹的严严实实，并用一条透明的胶带把它粘住。然后在40~42℃的热水浴中浸泡。将腰部以下的部位浸在水中，大约5-15分钟，这时肚子应该会出很多的汗水。

浸泡后，脱下塑料薄膜，将凡士林用温水擦拭干净，再用肥皂冲洗。接着，在冲凉的同时，用手掌有节奏的拍打肚子，做2-3次。

平时走路、站着的时候，要尽量收缩腹部，同时要做腹部的深呼吸，这样才能让腹部的肌肉更加的结实。一、两天后，你会觉得很不舒服，但是，你可以不断地告诉自己，只有这样，你的肚子就会变得平坦，你的步态也会变得更加诱人。

保鲜膜***法是一种非常方便、非常实用的产后***方法，但是它的缺点就是不舒适，因此，对于产后的女性来说，要看自己的身体承受力。

我想您一定对保鲜膜帮助您产后***有了清晰的认识，这个做法并不困难，值得一试。

欢迎咨询广州月喜悦了解更多***连锁月子中心加盟流程

月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

在往后，人们都会有一个习惯，那就是让女人在生完孩子之后好好休息。但是新妈妈要休息，就必须要考虑到产后的营养、休息和孩子的照料。如今，因应人们的需要，有更多的选择，新妈妈可以多做对比，并与家庭成员充分交流，挑选至适合的方法。

虽然产后对身体和精神的消耗很大，但家务、饮食、孩子的照顾都是必须要做的，如果有亲戚来看望，休息的时间肯定会大大缩短，所以现在除了找老人、送月子吃外，月子中心的工作也越来越多。至于妈妈的选择，则取决于你的需要和预算。

月子期间经常遇到的问题

“我要在哪里生i孩子？”一直以来，这都是孕妇至头疼的事情，尤其是在亲朋好友那里，听说了一些不好的事情，更是让人心惊胆战。台北综合***妇产主任黄莺满说，妈妈们不用担心，不管是坐月子的方式，还是由谁来照顾，又或者在哪里坐月子，都和自己和宝宝有关。

★母亲篇：方便居住，可以休息的时间，辅助者的专i业，产后与育儿卫教支持，家庭事务分担，情绪排除等。

★***方面：喂养问题，健康咨询，清洁沐浴，母i子关系培养，是否有人照顾孩子。

母亲可以考虑一下，她可以承担什么？什么人急需帮助？接下来，就是权衡自己的需要和周围的资源了。

母婴护理月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

冬季，你刚生完孩子，又要哺乳，常常食欲大增，家里也会千方百计地为你做好吃的。冬天的时候要注意科学的补充，不然就会白白损失了营养，对您和孩子都是***的。

产后的第yi顿饭要选择容易消化、营养丰富的流食。比如荷包蛋、荷包蛋、藕粉等。等明天再来点软的食物，或者是正常的食物。产后5~7天的饮食要以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主。避免食用过多的食物，例如鸡、猪蹄等。

产后7天后，如果胃部***正常，可以吃鱼、肉、蛋、鸡等。但是不要吃得太饱，产后一个月之内，至好是每天多吃一顿，一天五到六次。

金***鱼

这是至传统的一道月子，也是传说中的极i品。传统上，鲫鱼的汤要煮到发白，鲫鱼的味道就不好了。事实上，鲫鱼本身就有很高的营养价值，所以要少煮，这样才能让母亲也能吃。

黄雌鸡，

具有消渴，小便频数，泄泻痢疾，补水气的***。可用于五脏虚损，四肢乏力，可调养精气。对产后身体虚弱有很好的疗i效。

红糖

红糖含有丰富的铁元素，还能利i尿，喝红糖水对月子妈妈有很大的好处，能排出恶i露，预防尿失禁。红糖是一种温补食物，多吃会出汗，让母亲更加虚弱。喝完糖水不漱口，对母亲的牙齿也有伤害。

月子中心加盟费用—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

伏天的坐月子除了要散热外，还有哪些需要注意的地方？

二、产后伏天的环境

1、室内不要太热，要保持良好的通风。要避免门窗紧闭，要经常打开窗户，让房间里的空气更加新鲜。为了防止产妇在换气过程中***，可以不采取对流的方式，而是在换空气的同时，让新妈妈待在其他房间，或是趁着她出去晒太阳的时间，将所有的窗户全部打开。

2、当空气中的水分含量太高时，可以采用冷气排湿装置。室温控制在55%为宜。

3、天气炎热时，可以使用空调、电扇或手扇。新妈妈的身体感觉舒服时，房间的温度应该维持在25摄氏度。如果需要，可以打开冷气，也可以用电扇，但是要注意不要让它对新妈妈造成伤害。空调的滤网必须定期清洗，以避免***的繁殖。星妈汇国际月子中心是广东星妈汇***集团有限公司的姐妹品牌，是集团旗下的***连锁品牌，致力于为***二三线城市的中、高消费群体提供优i质的母婴***i服务；为中、中高i档家庭提供全i方位的医i疗服务。