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孕妇上火后该怎么去祛邪？

对于第yi次怀孕的妇女来说，产后会胡乱摄入高蛋白高热量的食物，以保证母i乳的充分和及时的吸收，但是她们却不知道，这会导致体内出现上火，而且因为孩子的睡眠习惯不好，导致上火的情况也会加剧。那么孕妇在发烧的时候该怎么去治？

所以，要想挽救那些上火的妈妈，我劝你还是当一个“苦女人”吧，多吃苦瓜、油麦菜之类的苦菜。苦菜不但可以开胃，而且可以去火，是上好的去火i药。

现在，我们就从至优i秀的参赛者——苦瓜为大家介绍一下。

苦瓜

苦瓜，俗称凉瓜，属葫芦属，味苦、***、性寒，入心、肝、i脾、肺经，具有降i血压、降i血i脂的***。

它含有大量的碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、 B族***、***C等。苦瓜素、苦瓜素、苦瓜素、苦瓜苷等具有促进食欲的***。

苦瓜的吃法千奇百怪，至后一招就是凉拌，不过这只适用于那些会“吃苦”的妈妈们。若接受较低级别的苦妈妈，推荐您以下做法。

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木瓜海棠

材料：新鲜的带鱼350克，生木瓜400克，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒，味精各适量。

制作方法：

1、把带鱼宰了，清洗干净，切片；生木瓜清洗干净，去掉壳，切片。

2、将锅置入大火中，加水适量，将带鱼，木瓜块，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒。

3、煮至熟透，加入味精即可。

食用效果：滋i阴补虚，通乳。适用于产后少乳的女性。

哺乳期间食用木瓜应注意的问题

试着在餐后吃

吃木瓜有调理肠胃、通i便、解i毒消i肿、调理肠胃、促i进消化、解i毒消i肿等作用。

辨别木瓜属植物

北方的木瓜和南方的木瓜有很大的区别，一般都是用来食用的，而在北方，则是用来治i病的。所以，在食用木瓜前，首先要搞清楚，什么是可以直接食用的。

不要吃烂了的木瓜

选择木瓜时，要选择表面没有斑点、果蒂正常的，如果木瓜已经腐烂，就不要吃了。

一次不要过量

虽然木瓜很美味，但是不要太贪心。这是因为番木瓜碱对***有一定的毒性，如果一次服用过多的话，很可能会引起腹泻、腹i痛等症状。

乳i汁过少会对孕妇造成很大的伤害，对我们的健康也有很大的影响，在日常生活中要注意避免乳i汁不足的问题，让我们的身体变得更好，事实上，很多人并不知道用木瓜熬汤，可以让我们的生活变得更加的健康。

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伏天的坐月子除了要散热外，还有哪些需要注意的地方？

二、产后伏天的环境

1、室内不要太热，要保持良好的通风。要避免门窗紧闭，要经常打开窗户，让房间里的空气更加新鲜。为了防止产妇在换气过程中***，可以不采取对流的方式，而是在换空气的同时，让新妈妈待在其他房间，或是趁着她出去晒太阳的时间，将所有的窗户全部打开。

2、当空气中的水分含量太高时，可以采用冷气排湿装置。室温控制在55%为宜。

3、天气炎热时，可以使用空调、电扇或手扇。新妈妈的身体感觉舒服时，房间的温度应该维持在25摄氏度。如果需要，可以打开冷气，也可以用电扇，但是要注意不要让它对新妈妈造成伤害。空调的滤网必须定期清洗，以避免***的繁殖。星妈汇国际月子中心是广东星妈汇***集团有限公司的姐妹品牌，是集团旗下的***连锁品牌，致力于为***二三线城市的中、高消费群体提供优i质的母婴***i服务；为中、中高i档家庭提供全i方位的医i疗服务。

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产后饮食的“宜”“忌”

1、饮食宜清淡，特别是产后7天，可以选用清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤等。

2、产后不要吃凉的东西，否则会影响到气血的循环，会导致身体疼痛。

3、煮点红枣龙眼汤、炒黑豆煎水、淡红糖水等。

4、浓茶、咖啡、辛辣、油炸、油腻、粘稠、难消化、粗糙坚硬的食物都不能吃。

5、不要吃以前从未吃过的东西，否则会出现胃疼、腹泻等不适。

6、多补充纤维素（蔬菜、水果），如果只是摄入脂肪和蛋白质，不能用力，容易导致便i秘。

关于产后“用油”的现代指南

1、如伤口出现红i肿、疼痛时，严禁食用麻油、人参、虾蟹、酒等食物。

2、香油能帮助子i宫收缩、排除恶i露，但是由于其本身比较燥热，至好在产后一周以后再食用香油类的食物，比如香油炒猪肝、猪腰、猪血糕、红凤菜、苋菜、川七叶、红薯叶等，但香油和酒都要适量。

3、产后2个星期以后，可以吃麻油鸡、麻油杜i仲、猪腰子汤，但要注意适量的麻油和酒。