月喜悦月子中心服务放心可靠「月喜悦」

月子中心加盟费用—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

我们都知道，在分娩之后，我们的心情会很不好，很有可能会有很大的不适，我们要养成乐观的心态，乐观的心态，乐观的心态，这样才能更好的适应各种情况，我们都要看孕妇在分娩的过程中，要怎么调节自己的心态。

①母婴护理人员要用高度的工作***感i染孕妇，克服不良情绪和情绪障碍。鼓励丈夫参加，这是一个很大的原因，在母亲的忧郁和***中，别人的支持是一个很大的原因。

②对母亲进行育儿教育，使其能更好地适应新的生命环境，顺利地渡过陌生与惊慌。

③营造安静、悠闲、健康的产妇休养环境，促进产妇的身心健康。通过培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪、行为方式，增强对环境的适应性。

④在育儿繁忙的同时，不要忘了关注母亲的心情，多与母亲交流，如果有产后抑郁i症的症状，可以分担母亲的悲伤和担忧，并及时进行安抚和疏导。如果出现情绪低落，从沮丧到悲伤，甚至是反应迟缓，严重的还会出现幻觉、妄想等精神***，需要和家人联系，并向医生咨询。

⑤诊断后及早介入。避免出现自伤、自i杀、伤害孩子等不良行为。

一般来说，在分娩之后，很多人的心情都会有些低落，要多注意，要保持乐观的心态，积极的生活，这样才能让自己更好的适应这种情况，这样的话，就不会有什么抑郁i症了。

欢迎咨询广州月喜悦了解更多月喜悦月子中心

如何促进子i宫*** 分享5大妙招

子i宫想***到产前的大小，就需要更加有力的收缩，因此在产后的一周内，女性会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会尤其明显，但也不至于疼痛难忍。***专i家建议，产后女性要多和孩子进行肌肤接触，坚持母i乳喂养，这是促进子i宫***的至佳刺激。

1.产后及时排尿

生产过后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

2.产褥期避免长时间卧位

产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶i露排出，促进子i宫***。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子i宫后倾，如果子i宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

3.坚持母i乳喂养

母i乳喂养可以增强孩子免i疫力，促进宝宝的健康发育，而且***吸吮乳i头会反射性地引起子i宫收缩，进而促进子i宫的***。

4.注意阴i部卫生

生产过后，产妇要特别注意私i密处的卫生，要定期清洗，以防生殖道炎i症的发生，从而不利于子i宫的复原。

5、按

在产后初期经常按子i宫底，让子i宫肌肉受刺激收缩，也是刺激***的方式。

产后***月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

产后的新妈妈有什么常见的错误？许多刚出生的母亲都以为分娩后一切都会好起来的，因此她们的精神状态也会轻松许多。然而，在坐月子期间，我们往往会忽略一些关键的事情。当然，也会有很多的失误！母婴专i家整理了十i大产后女性不可忽略的误区。

误区三：多饮茶

喝多了可以促进牛奶的分泌，但是茶叶中的鞣酸会影响到肠胃对铁的吸收，从而导致产后贫i血。另外，这杯茶中还含有咖i啡因，孕妇喝了之后，不但会失i眠，还会影响到她的精神状态，还会让她的孩子出现抽筋或者哭闹。

第四条：仅以汤代替肉类

产后可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。但是，你也要吃肉类，因为它的大部分营养都是来自于肉类，而不是来自于汤汁。若只饮汤而不食肉，则会妨碍***吸收养分。

第五条：只吃母鸡而不是公的

产后体内雌激i素和孕激i素水平下降，有利于哺乳。但是，在母鸡的卵i巢和卵壳中，由于体内含有一定数量的雌激i素，会使催i乳素的作用降低，导致乳i汁分泌受到***。雄性鸡精的睾i丸内含有能抵抗雌性激i素的雄性荷尔i蒙。将鸡清炖后与睾i丸一同食用，肯定能促进乳i汁的分泌。另外，公鸡脂肪含量低，孕妇食用后不易发胖，有利于在哺乳期维持良好的体形，同时也不会导致宝宝出现腹泻。